Academia Personal Fitness -
Fazendo o melhor para você
Investir em qualidade de vida é sempre uma boa escolha para se exercitar com orientação e local apropriado.
Temos modalidades como musculação, karatê, muay thai, balét infantil e zumba mix
A academia Personal Fitness é uma empresa pioneira do ramo situada em flores da Cunha por mais de 20 anos com ótimas instalações e experiência intensificada a cada dia. Tornamos seu treino uma ótima oportunidade para que sua forma fisica estejam em sintonia com seus resultados com um treino profissional e adequado no seu biotipo. Sabemos que a saúde física e emocional de cada pessoa deve ser estimulada, é por isso que aqui seu treino e sua resitência estejam em conformidade com seu ritmo. Temos toda infra estrutura com equipamentos seguros e adaptados a todo tipo de exercício. Você pode treinar tembém atividades como Muay Thai e Karatê sempre com o acompanhamento necessário para que todos tipos de exercício sejam feitos com responsabilidade.
Instalações
musculação
katarê
muay thai
balet
zumba
Karatê
O karatê é uma arte marcial difundida em todo o universo a partir da cultura chinesa e japonesa. Ela consiste em movimentos rápidos agregado a luta oriental sendo que o aluno aprende cada regra e sequêncisa de técnicas progressivas com estímulos a mais para aprender em cada katá. O katá é uma sequência de técnicas marciais onde cada progressão deste katá é uma faixa diferente em que o aluno alcança. Ao completar todas as categorias de faixas é atigindo o sensei que é afase final de aprendizado, que se chama faixa preta. O karate é também considerado esporte olímpico e pan americano. Além de condicionamento físico o aluno absorve uma disciplina ética com os demais alunos com aprendizado de respeito e companherismo.
Muay thai
O muhay thai é um esporte original da Tailandia baseado no boxe com movimentos dinâmicos onde opraticante possa usar todo o corpo inclusive movimentos de perna, punhos, cotovelos e pés. Esta luta é antiga pois foi desenvolvida a ais de dois mil anos. Esta luta pode ser aplicada as demais lutas como lutas livres em todo o tipo de arte marcial com o uso d eequipamentos como luvas e protetores pois trata se de uma atividade com mais contato sujeito a dores e intensidade mais forte quando os golpes forem fortes com mais cautela. Além de condiciioonamento físico o praticante desenvolve força e explosão, flexibilidade ativa, velocidade e excelente resistência cardiovascular além de aprender técnicas de auto defesa.
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